Сьогодні, 20 листопада, завершився третій день групового курсу з управління стресом для дорослих “Самодопомога Плюс”. Захід організовано для педагогічних працівників закладів освіти Новоселицької та Мамалигівської територіальних громад у межах проєкту “Центр життєстійкості”. Ініціатором і організатором курсу виступила ГО “НАЕРТС” спільно з КУ “Центр ПРПП”.
Метою курсу є підтримка вчителів у непростих умовах професійної діяльності, розвиток навичок подолання стресу та збереження внутрішньої рівноваги. Особливу увагу приділено впровадженню ефективних методик самодопомоги, які можуть бути корисними як у професійному, так і в особистому житті.
Сертифіковані тренери – Олена Лупу, психолог КУ “Центр ПРПП”, та Наталія Горбатюк, практичний психолог Новоселицького ліцею №2 – не лише ділилися своїми знаннями, а й створювали атмосферу довіри та відкритості. Учасники працювали в інтерактивному форматі, виконували практичні вправи на релаксацію, управління емоціями та зняття напруги.
За відгуками учасників, курс став потужною платформою для обміну досвідом, розвитку навичок і підтримки професійної спільноти. Вчителі відзначили важливість таких ініціатив, які допомагають покращити психологічне здоров’я та сприяють злагодженій роботі в освітньому середовищі.
Попереду – нові заняття, які продовжать зміцнювати стійкість педагогів та сприяти їхньому професійному і особистісному зростанню.
